"Zufriedenheit" ist gemäß dem Bedeutungswörterbuch des Duden:

a) innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen, als man hat;

b) mit den gegebenen Verhältnissen, Leistungen o. ä. einverstanden zu sein, nichts auszusetzen zu haben.

Dein Licht wird gesehen, dein Herz erkannt

und deine Seele von mehr Menschen geschätzt,

als du dir vorstellen kannst.

Wenn du wüsstest, wie viele Menschen

von dir auf wundersame Weise berührt worden sind, wärst du erstaunt.

Wenn du wüsstest, wie viele etwas für dich empfinden, wärst du schockiert.

Du bist wundervoller, als du glaubst.

Also, entspann dich und liebe dich heute.

*Neale Donald Walsch*

Yoga und Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitsmodell, in dem Ernährungs-Gewohnheiten, Umgang mit Stress, das soziale Beziehungsgefüge, der Beruf, das Engagement für Umwelt und Natur sowie der spirituelle Hintergrund des Lebens eine zusammenhängende Rolle spielen. Mit Hilfe bewusster Ernährung, regelmäßigen und angepassten Bewegungs-Programmen, Atemübungen und Entspannungs-Methoden haben wir es selbst in der Hand unsere Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern und/oder zu erhalten.

Seit 2015 führe ich eine eigene Praxis für gezieltes Yoga in kleinen Gruppen, Yoga-Therapie, Yoga in Einzelstunden, Yoga-Workshops, Thai Yoga Massage und Ayurveda Massage, individuelle und ganzheitliche Körperarbeit. 

 Im Krankheitsfall ersetzen meine Behandlungen nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Yoga in der Wüste Marokkos 2014